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Sardinien · Hauptgericht

Zuppa gallurese – Brotauflauf aus der Gallura

Trotz des Namens keine Suppe: Schichten aus altbackenem Brot und Pecorino werden mit Brühe getränkt und im Ofen gebacken, bis die Oberfläche knusprig ist. Ein Festessen aus dem Norden der Insel.

6 Portionen1 Std. 15 Min.Vegetarisch
Zuppa gallurese – Brotauflauf aus der Gallura

Foto: Gianni Careddu / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

Zutaten

Für 6 Portionen

  • 500 g altbackenes Sauerteigbrot
  • 200 g junger Pecorino
  • 50 g Pecorino sardo, gerieben
  • 1,2 l kräftige Gemüsebrühe
  • 1 Bund Petersilie
  • 1 TL Fenchelsamen
  • ½ TL Muskat
  • 2 EL Olivenöl

Unterstrichene Zutaten führen zu Infoseiten über Wirkung und Gesundheit.

Anleitung

  1. Schritt 1: Brot in 1 cm dicke Scheiben, jungen Pecorino in dünne Scheiben schneiden. Brühe mit Fenchelsamen erhitzen.
  2. Schritt 2: Eine Auflaufform ölen, eine Lage Brot einlegen, mit Käse, gehackter Petersilie und etwas Muskat belegen. Schichten wiederholen und mit Brot abschließen.
  3. Schritt 3: Heiße Brühe langsam darübergießen, bis das Brot vollgesogen ist und die Flüssigkeit fast den Rand erreicht. 15 Minuten ziehen lassen.
  4. Schritt 4: Mit geriebenem Pecorino bestreuen und bei 180 °C 40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Gut zu wissen

Was macht sardischen Pecorino besonders?

Pecorino sardo wird aus der Milch von Schafen gemacht, die auf den Weiden der Insel grasen. Untersuchungen fanden in solchem Käse vergleichsweise viele Omega-3-Fettsäuren und konjugierte Linolsäure. Er ist aber auch salzig und fettreich – auf Sardinien wird er traditionell als Würze in kleinen Mengen gegessen.

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Für deine Vorratskammer

Die Zutaten für dieses Rezept.

Nährwerte, Einkaufstipps und Bezugsquellen für die haltbaren Zutaten.

Gemüsebrühe, Pulver, Bio

Schnelle Basis für Suppen, Eintöpfe und Reis.

Nährwerte pro 250 ml zubereitet
Energie10 kcal
Fett0,5 g
Salz2,2 g
Worauf beim Kauf achten

Ohne Hefeextrakt, Palmfett und Zucker. Brühen sind salzig – im Rezept sparsam nachsalzen.

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